Éveil corporel : 7h – 8h30

Des ateliers Éveil corporel vous sont proposés mardi, mercredi et vendredi matin, sur le principe suivant : pas d’inscription préalable, les personnes intéressées se donnent rendez-vous à 06h55 devant la Salle Méditerranée avec leur serviette de plage ou leur tapis de sol.

Mardi matin :
Du corps somnolent au corps présent – Lucie Vallade
Do in – Charlotte Quinette

Mercredi matin :
Le réveil ayurvédique – les rituels du matin – Ingrid Beauve
A l’écoute du corps – René Massaer

Vendredi matin :
S’éveiller comme un bébé et se mettre en mouvement avec les étirements – Valérie Loubet